Nello splendido scenario dei Colli Alti del Grappa, domenica 25 giugno 2023 la nostra associazione organizzerà una giornata di perfezionamento della tecnica del Nordic Walking. Il corso verrà effettuato in un unico giorno lavorando in maniera intensiva nella mattinata e facendo una camminata rilassante dove provare le tecniche imparate nel pomeriggio. Il corso verrà effettuato da Barbara Andolfatto Formatrice Sportiva Nazionale di Nordic Walking AICS abilitata alla formazioni degli istruttori di nordic walking, che vi seguirà nel perfezionamento della vostra tecnica.

Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base o a chi da anni usa i bastoncini senza averne mai sfruttato le potenzialità ma ne è incuriosito e vuole  perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking per poterne sfruttare al massimo tutti i suoi benefici. Il corso è aperto anche alla figura di aiuto istruttori che volessero approfondire le proprie conoscenze.

Nel corso della giornata ripasseremo  la tecnica base completa e ci soffermeremo a perfezionare il movimento nei suoi aspetti più tecnici correggendo anche quelle piccole imperfezioni  . 

Sarà una giornata di confronto e apprendimento con un approccio sereno e gioviale.

Verranno introdotte anche nozioni sui principi di allenamento e di una corretta tecnica di respirazione.

L'appuntamento sarà alle ore 09.00 (per le formalità di registrazione) ritrovo da definire.

Programma:

09.00 Registrazione partecipanti
09.30 - 11.00 Ripasso e perfezionamento tecnica acquisita
11.00 - 12.30 correzione errori

12.30 - 14.00 Pausa Pranzo
14.00 - 16.00 camminata

 Il costo del corso è di 15.00 euro se iscritti alla nostra associazione mentre per i non iscritti alla nostra associazione ma iscritti AICS presso altre associazioni 20.00 Euro .

 Abbigliamento: sportivo da nordic walking.

 Per le iscrizioni è sufficiente riempire il form pubblicato nel sito alla voce iscrizioni oppure fare clic qui.