CORSI DI NORDIC WALKING 2010 “FITNESS A CIELO APERTO”
SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI NORDIC WALKING ( camminata con i bastoncini )
Si effettuano tutto l'anno Corsi per gruppi su richiesta con date concordate a seconda della disponibilità dei gruppi
|
Altri orari possono essere stabiliti in base alle vostre esigenze. |
CORSI: Durata corsi 2 - 4 - 6 - 10 ore a seconda della tipologia, Sabato, Domenica, corsi serali, mensili e corsi di introduzione al nordic walking.CORSI NORDIC WALKING
- INFO CORSO - informazioni generali Programma corsi 2010 Sabato e Domenica e per la prima volta corsi serali. L'associazione Montegrappa.org promuove corsi di nordic walking. Questa disciplina per essere praticata nel modo corretto necessita di una tecnica particolare per poter raggiungere i benefici prefissi. Il nordic walking è adatto a tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani, un modo divertente per riportare o mantenere il proprio corpo in una forma ottimale.
PROSSIMI CORSI
Sabato mattina a
partire dal 30/10/10
ore 09.30 - 11.00
ore 09.30 - 11.00
ore 09.30 - 11.00
ore 09.30 - 11.00
Giovedì pomeriggio a
partire dal 28/10/10
ore 15.00 - 16.30
ore 15.00 - 16.30
ore 15.00 - 16.30
ore 15.00 - 16.30
ore 10.00 - 12.00
ore 14.00 - 16.00
ore 10.00 - 12.00
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
Giovedi Pomeriggio a
partire dal 16/09/10
in corso
ore 15.00
Sabato Mattina a
partire dal 18/09/10
in corso
sabato 02/10
ore 09.30
ore 09.30
Sabato Pomeriggio a
partire dal 18/09/10
in corso
ore 16.00
ore 16.00
al Nordic Walking con
passeggiata finale
4 ore di lezione
serale
ore 18.30 - 20.30
ore 18.30 - 20.30
4 ore di lezione
ore 19.00 - 21.00
ore 09.00 - 11.00
Corso Base Serale
6 ore di lezione
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
ore 18.30 - 20.00
ore 14.00 - 16.00
ore 09.00 - 11.00
ore 14.00 - 16.00
--novità--
ore 19.00 - 20.30
ore 19.00 - 20.30
ore 19.00 - 20.30
ore 19.00 - 20.00
Per le specifiche rimandiamo ai singoli corsi.
CORSO: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.
ABBIGLIAMENTO: bbigliamento comodo e scarpe sportive
IL CORSO COMPRENDE: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associazione montegrappa.org, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.
LUOGO: Ritrovo, vedere il singolo evento i corsi possono essere fatti sia in pianura che in montagna.
Altre date potranno essere richieste per corsi di gruppo
USCITE SERALI: Si ricorda che gli iscritti alla nostra associazione possono partecipare ogni 1° mercoledì del mese e ogni 3° mercoledì del mese ad un’uscita accompagnati da un nostro istruttore, ritrovo presso piazzale chiesa di Liedolo comune di San Zenone degli Ezzelini alle ore 19.00, per i mesi di luglio e agosto le uscite saranno tutti i mercoledì alle ore 19,30. Telefono per informazioni e precisazioni 348-3427074.
Programma escursioni con guida naturalistica e istruttori nordic walking 2010
L'associazione Montegrappa.org in collaborazione con le guide naturalistiche e con i propri istruttori, propone uscite di nordic walking alla scoperta delle meraviglie del Monte Grappa. Sport, natura, cultura, storia e gastronomia unite in una sola attività.
