Nello splendido scenario dei Colli Alti del massiccio del Grappa a 1300 metri presso l'albergo San Giovanni, sabato 03 settembre 2011 la nostra associazione ha organizzato un nuovo corso avanzato di perfezionamento della tecnica del Nordic Walking. Sarà presente il nostro Master Trainer Claudio Slomp che ci accompagnerà nell'apprendimento.

Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base e vogliono perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking per poterne sfruttare al massimo tutti i benefici.

Il corso avrà una durata di circa 5 ore e vedrà prima un ripasso della tecnica completa dele "5 Fasi" seguita da un'approfondimento sugli aspetti principali del movimento che ne possano permettere una acquisizione ottimale tramite esercizi specifici.
Verranno introdotte anche nozioni sui principi di allenamento e di una corretta tecnica di respirazione.

L'appuntamento sarà alle ore 09.30 (per le formalità di registrazione) presso l'albergo San Giovanni ai Colli Alti. L'inizio è fissato per le ore 10.00 con un ripasso della tecnica.

Gli istruttori del corso - tutti abilitati dalla Scuola Italiana Nordic Walking - saranno Andolfatto Barbara, Carlo Grigolon e Claudio Slomp  (Master Trainer).

Programma e costi:

Per accedere al corso: Certificazione della scuola italiana nordic walking di aver partecipato ad un Corso Base con qualsiasi associazione riconosciuta dalla scuola italiana nordic walking.

Programma:

09.30 Registrazione partecipanti
10.00 - 11.00 Ripasso e perfezionamento tecnica acquisita
11.00 - 12.00 Tecnica avanzata e filmato allievi per correzione errori.

12.00 - 13.30 Pranzo
14.00 - 15.00 Teoria e controllo errori con vilualizzazione filmati della mattina.
15.00 - 15.30 Tecniche di respirazione.
15.30 - 17.00 Camminata con correzione e allenamento tecniche di respirazione.
17.30 circa consegna attestati e chiusura lavori.

Il costo del corso è di 25.00 euro se iscritti alla nostra associazione + 15.00 Euro per iscrizione associazione (obbligatoria) se non iscritti.
Possibilità di pranzo (leggero) in compagnia presso l'albergo San Giovanni Euro 15.00 (previa prenotazione)

Abbigliamento: sportivo e da montagna.

Per le iscrizioni è sufficiente riempire il modulo pubblicato sul sito.