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Corso breve 4 ore di lezione dal 11 al 12 dicembre 2010 PROMOZIONE
ORARIO: 11 dicembre 2010  ore 14.00 - 16.00  -- 12 dicembre 2010 ore 10.00 - 12.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede. Le lezione si divideranno in due parti 1 ora tecnica e 1 ora di passeggiata per approfondire la pratica.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Garden Relais a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 30.00 offerta speciale + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corso Base 5 lezioni dal 13 gennaio  al 10 febbraio 2011 --

CORSO COMPLETO SPECIALE INVERNO - 5 LEZIONI AL POSTO DELLE NORMALI 4
ORARIO: 13 gennaio 2011  ore 14.00 - 20 gennaio 2011 ore 14.00
27 gennaio 2011  ore 14.00 - 03 febbraio 2011 ore 14.00 - 10 febbraio ore 14.00

 

Lezione: La lezione avrà una durata di 1,5 ore.

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo prima lezione Romano d'Ezzelino.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corso Base 4 lezioni dal 30 ottobre  al 20 novembre 2010 SABATO MATTINA
ORARIO: 30 ottobre 2010  ore 09.30 - 06 novembre 2010 ore 09.30
13 novembre 2010  ore 09.30  - 20 novembre 2010 ore 09.30

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corso Base 4 lezioni dal 28 ottobre  al 18 novembre 2010 GIOVEDì POMERIGGIO
ORARIO: 28 ottobre 2010  ore 15.00 - 04 novembre 2010 ore 15.00
11 novembre 2010  ore 15.00  - 18 novembre 2010 ore 15.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corso Base 6 ore di lezione dal 16 al 17 ottobre 2010 sabato e domenica
ORARIO: 16 ottobre 2010 mattino ore 10.00 - 12.00  -- 16 ottobre 2010 pomeriggio ore 14.00 - 16.00
17 ottobre 2010 mattino ore 10.00 - 12.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Villa Negri - Via Ca' Negri - 36060 Romano d'Ezzelino (VI).

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

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Corso Base 6 ore serale di lezione dal 14 al 23 settembre 2010
ORARIO: 14 settembre 2010  ore 18.30 - 20.00  -- 16 settembre 2010 ore 18.30 - 20.00
               21 settembre 2010  ore 18.30 - 20.00  -- 23 settembre 2010 ore 18.30 - 20.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

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Corso Base 5 lezioni dal 16  al 14 ottobre 2010 -- CORSO COMPLETO --
ORARIO: 16 settembre 2010  ore 15.00 - 23 settembre 2010 ore 15.00
30 settembre 2010  ore 15.00  -07 ottobre 2010 ore 15.00 - 14 ottobre ore 15.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

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Corso Base 5 lezioni dal 25  al 23 ottobre 2010 SABATO MATTINA
ORARIO: 25 settembre 2010  ore 09.30 - 02 ottobre 2010 ore 09.30
09 ottobre 2010  ore 09.30  -16 ottobre 2010 ore 09.30 - 23 ottobre ore 09.30

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

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Corso Base 5 lezioni dal 25  al 23 ottobre 2010 SABATO POMERIGGIO
ORARIO: 25 settembre 2010  ore 16.00 - 02 ottobre 2010 ore 16.00
09 ottobre 2010  ore 16.00  -16 ottobre 2010 ore 16.00 - 23 ottobre ore 16.00

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Antica Abbazzia Via Cenghia, 82 a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 50.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corso breve 4 ore di lezione dal 24 al 26 agosto 2010
ORARIO: 24 agosto 2010  ore 18.30 - 20.30  -- 26 agosto 2010 ore 18.30 - 20.30

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua completezza, curando gli aspetti della postura del corpo , la coordinazione  motoria, la mobilitazione della colonna vertebrale e la funzionalità del piede.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate, attestato di partecipazione corso.

Luogo: Ritrovo, Garden Relais a Semonzo di Borso del Grappa.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 10 persone.

Costo: Euro 35.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

 

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Lezione introduttiva al Nordic Walking 29 agosto 2010
ORARIO: 29 agosto 2010  ore 10.00 - 12.00 lezione tecnica base -- 29 agosto 2010 ore 15.00 - 17.00 passeggiata

 

Corso: Gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Wolking nella sua forma basilare, con un corso introduttivo alla tecnica nella mattinata e una passeggiata allenante nel pomeriggio delle stesso giorno.

Abbigliamento: Abbigliamento comodo e scarpe sportive.

Il corso comprende: i bastoncini in uso gratuito per tutto il corso, tessera associativa, gadget montegrappa.org, tessera sconti attività convenzionate.

Luogo: Ritrovo, Colli Alti Montegrappa presso Albergo San Giovanni.

Partecipanti: Gruppi di minimo 6 persone massimo 20 persone.

Costo: Euro 20.00 + Euro 10.00 tessera associativa.

 

N.B. Prenotazione obbligatoria, la prenotazione può essere effettuta tramite mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. Telefono: 348-3427074 o tramite nostro form di richiesta informazioni

Il corso può essere rinviato o annullato a discrezione della nostra associazione, per il mancato raggiungimento del gruppo minimo di 6 persone o per altri motivi organizzativi.

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Corsi in Grappa, la scuola si trasferisce in Grappa nei giorni 7 - 8 - 9 Agosto 2010. In questi tre giorni saranno organizzati corsi base di Nordic Walking della durata di 6 ore distribuiti in due giorni  e la possibilità di partecipare a tre uscite di gruppo sui sentieri della grande guerra.

Verranno formati dei gruppi max di 8 persone, i corsi saranno formati con questi programmi:

 

 

 

 

 

Corso Nr. 1: Iscrizione Sabato ore 09.00 - Lezione Sabato 10.00 - 12.00 e 14.00 - 16.00 Domenica 10.00 - 12.00

Corso Nr. 2: Iscrizione Domenica ore 09.00 - Lezione Domenica 10.00 - 12.00 e 14.00 - 16.00 Lunedì 10.00 - 12.00

Uscite di gruppo: Sabato ore 17.30 - 19.00   Domenica in notturna ore 21.30 - 24.00  Lunedì ore 14.30 - 18.00

 

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CORSI DI NORDIC WALKING 2010 “FITNESS A CIELO APERTO”
SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI NORDIC WALKING ( camminata con i bastoncini )
Si effettuano tutto l'anno Corsi per gruppi su richiesta con date concordate a seconda della disponibilità dei gruppi

CORSI: Durata corsi 2 - 4 - 6 - 10 ore a seconda della tipologia, Sabato, Domenica, corsi serali, mensili e corsi di introduzione al nordic walking.

Altri orari possono essere stabiliti in base alle vostre esigenze.

IL CORSO COMPRENDE: Bastoncini in uso, gadget omaggio montegrappa.org, tessera sconti attività e locali partner montegrappa.org.

- I corsi sono tenuti da Istruttori qualificati della Scuola Italiana Nordic Walking a Semonzo del Grappa Tv, Romano d'Ezzelino Vi con escursioni sul Monte Grappa e sulla pedemontana.
- Si consiglia abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
- Può' essere praticato da chiunque, senza rischi, nei parchi sulle piste ciclabili, sulle strade sterrate al mare in spiaggia.

Ricordiamo a tutti che nelle vicinanze ci sono molte possibilità di alloggio, ristoro e campeggio.

CORSI NORDIC WALKING

- INFO CORSO - informazioni generali Programma corsi 2010 Sabato e Domenica e per la prima volta corsi serali. L'associazione Montegrappa.org promuove corsi di nordic walking. Questa disciplina per essere praticata nel modo corretto necessita di una tecnica particolare per poter raggiungere i benefici prefissi. Il nordic walking è adatto a tutti, uomini e donne, giovani e meno giovani, un modo divertente per riportare o mantenere il proprio corpo in una forma ottimale.

 

PROSSIMI CORSI

Corso Data Data Data Data
Corso Base 4 lezioni
Sabato mattina a
partire dal 30/10/10		 sabato 30 ottobre
ore 09.30 - 11.00		 sabato 06 novembre
ore 09.30 - 11.00		 sabato 13 novembre
ore 09.30 - 11.00		 sabato 20 novembre
ore 09.30 - 11.00
Corso Base 4 lezioni
Giovedì pomeriggio a
partire dal 28/10/10		 giovedì 28 ottobre
ore 15.00 - 16.30		 giovedì 04 novembre
ore 15.00 - 16.30		 giovedì 11 novembre
ore 15.00 - 16.30		 giovedì 18 novembre
ore 15.00 - 16.30
Corso 6 ore di lezione sabato 16 ottobre
ore 10.00 - 12.00		 sabato 16 ottobre
ore 14.00 - 16.00		 domenica 17 ottobre
ore 10.00 - 12.00

Corso Base Serale
6 ore di lezione

 martedì 14 settembre
ore 18.30 - 20.00		 giovedì 16 settembre
ore 18.30 - 20.00		 martedì 21 settembre
ore 18.30 - 20.00		 giovedì 23 settembre
ore 18.30 - 20.00
Corso Base 5 lezioni
Giovedi Pomeriggio a
partire dal 16/09/10
in corso		 giovedì 16 ore 15.00 giovedì 23 ore 15.00 giovedì 30 ore 15.00 giovedì 07/10 -14/10
ore 15.00
Corso Base 5 lezioni
Sabato Mattina a
partire dal 18/09/10
in corso		 sabato 18 ore 09.30 sabato 25 ore 09.30

sabato 02/10
ore 09.30

 sabato 09/10-16/10
ore 09.30
Corso Base 5 lezioni
Sabato Pomeriggio a
partire dal 18/09/10
in corso		 sabato 18 ore 16.00 sabato 25 ore 10.00 sabato 02/10
ore 16.00		 sabato 09/10-16/10
ore 16.00

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